Online Rückbildung/Pilates / Sa, 10.30

Beschreibung

Online Rückbildung/Pilates - Dein Rückbildungskurs am Wochenende Du kannst ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen und Deinem Körper nach der Geburt wieder zu mehr Kraft und Flexibilität verhelfen.  Pilates unterstützt Dich dabei, Deinen Beckenboden zu stärken, die Haltung zu verbessern und sanft Rückenschmerzen zu lindern – perfekt, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen und Deinen Körper achtsam zu aktivieren. Nutze die Gelegenheit, Dich sanft zu stärken und fit zu bleiben – ganz ohne das Haus zu verlassen! Der Kurs wird per Zoom übertragen.