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Pilates für Schwangere | Woman in Motion

Pilates für Schwangere im Glockenbach

Hebammenpraxis Bauchgefühl, Donnerstag, 17:30 Uhr

Beginnt am: 9. Jan. 2025
164 Euro
Hebammenpraxis Bauchgefühl

Freie Plätze


Beschreibung

Jede Schwangerschaft ist ein Wunder für Sich und eine besondere Situation für Deine Körper. Er leistet ganz besonderes und benötigt auch besondere Aufmerksamkeit durch Dich! Dein Körper verändert sich stetig - die hormonelle Umstellung, die Lockerung der Bänder und Sehnen, ein wachsender Bauch, All das erwartet Euch. Wir begleiten Dich durch diese aufregende Zeit mit speziell an Schwangere angepassten Kursformaten. Es erwartet Dich eine gute Mischung aus Kräftigungsübungen für einen starken Rücken, eine aufrechte Körperhaltung und mehr Stabilität. Ergänzt wird die Stunde mit Übungen zur Lockerung verspannter Rücken-, Nacken - und Schultermuskulatur. Achtsamkeitsübungen und die ruhige tiefe Atmung, lassen Dich Deinen Beckenboden erkunden und schenken Dir und Deinem Baby Ruhe und Entspannung. Für Schwangere ab der 14. Woche mit einem natürlich, gesunden Schwangerschaftsverlauf bis hin zur Geburt. Der Kurs kann als Präventionskurs §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Baldestraße 2, 80469 München, Germany

    01772595976

    info@womaninmotion.de


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