Jessica Lenk 

Kursleitung Rückbildung/Prä- und Postnatal Pilates
Babymassage, Schwangerschafts- und Wochenbettmassage

Zur Person

Wegen der Faszination und Leidenschaft für Yoga und Körperarbeit, der Komposition aus unterschiedlichen Elementen zu einem ganzheitlichen Verständnis, habe ich Gesundheitsmanagement studiert und nehme, so oft es mir möglich ist, an Ausbildungen, Workshops und Retreats bei inspirierenden Lehrern wie Meghan Currie, Sharada Jenny, Lena Lange, Dylan Werner, Chris Chavez, Nico Luce, Barbra Noh etc. teil.

Die wohl intensivste und inspirierendste Erfahrung durfte ich während meinem 4 wöchigen Vinyasa Yoga Teacher Training (200 h) mit Meghan Currie auf Bali erleben.

Eine Schwangerschaft ist ein Wunder, eine Zeit intensiver Veränderung und Transformation für die werdende Mutter. In dieser ganz besonderen Zeit möchte ich Dich im Bereich Prenatal-Yoga begleiten und gezielt auf das Ereignis Geburt vorbereiten.

Durch die Verbindung kraftspendender Elemente einerseits und Phasen bewusster Entspannung und Raum für Deinen Atem andererseits, schenkst Du Dir und Deinem Kind in meinem Kurs die Aufmerksamkeit die Ihr beide verdient. Wir schaffen gemeinsam eine Wohlfühlatmosphäre für Dich die Dir Ruhe, Energie und Kraft gleichermaßen spendet, Dich Dein Baby spüren lässt und mit anderen werdenden Müttern in Verbindung bringt.

Ich freue mich Dich und Dein Baby kennenzulernen und ein kleines Stück an dieser wundervollen Phase Eures Lebens teilhaben zu dürfen.

Kontaktaufnahme & Terminvereinbarung

Euren Termin zur Massage bitte bei Jessi direkt vereinbaren unter: info@hoehngefuehl.de

  • Gesundheitsmanagerin (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement 2013)
  • Hatha Yogalehrer-Ausbildung 200 h (WOYO Akademie)
  • Rücken-Yogalehrer-Ausbildung 50 h (Wolfgang Mießner)
  • Ausbildung Pre- und Postnatal Yogalehrer 50 h (Patricia Thielemann)
  • Ayurveda in Schwangerschaft & Wochenbett 35 h (Inana Institut)
  • Personal Practice and Adjustments Immersion 30 h (David Regelin)
  • Weiblichkeitsmassage (Birgit Zart)
  • ayurvedische Schwangeren- & Baby-Massage 30 h (Andreas Schwarz)
  • Be Woman Project – Module Laksmi Lalita 60 h (Sharada Jenny)
  • persönliches: verheiratet