Die Kraft des Nicht-Tuns
Entspannung & Regeneration mit Yoga Nidra & Ätherischen Ölen
Erfahre, wie Du mit der Kombination von einer der effektivsten
Tiefenentspannungstechniken & den reinsten ätherischen Ölen wirklich entspannst und so
nachhaltig auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene regenerierst.
Yoga Nidra ist der Schlaf der Yogis. Eine kraftvolle Technik, die es möglich macht, sich
bewusst zu entspannen. Wörtlich übersetzt bedeutet es: Der bewusste Schlaf.
“Yoga“ bedeutet Vereinigung oder auf einen Punkt gerichtet und “Nidra” der Schlaf bzw.
die Nicht – Bewusstheit. Es geht darum, diese Nicht-Bewusstheit in allgegenwärtige
Achtsamkeit umzuwandeln. Oft wird Yoga Nidra auch als Tiefenentspannung mit innerer
Bewusstheit bezeichnet. Die Yoga Nidra Übung findet im Liegen in Shavasana statt und
dauert etwa zwanzig bis vierzig Minuten. Sie ist mit der Entspannung und dem
Regenerationseffekt von 2 Stunden erholsamen Schlafs gleichzusetzen.
Naturreine, ätherische Öle enthalten die Lebenskraft der Pflanzen in konzentrierter Form.
Sie spiegeln die Persönlichkeit und den Geist der Pflanze wieder. Sie sind die “Seele der
Pflanze”.
Gleichzeitig haben sie etwas nicht Fassbares und Flüchtiges, was vom griechischen
“Äther” abgeleitet wird, was Himmelsduft bedeutet.
Sie dienen der Pflanze, Insekten zur Bestäubung anzulocken, Schädlinge fernzuhalten
oder sich gegen Krankheiten zu schützen (z. B. durch Bakterien oder Pilze hervorgerufen).
Ätherische Öle wirken somit auf den Menschen genauso ganzheitlich Körper, Geist und
Seele, wie sie das für die Pflanze tun.
Die Anwendung ätherischer Öle in Verbindung mit Yoga Nidra unterstützt den Körper und
Geist zu entspannen, um dann im nächsten Schritt auf Seelenebene zu regenerieren und
zu heilen.
Dich erwartet ein Vortrag über verschiedene ätherische Öle aus dem von d?TERRA
empfohlenen Starterset, wie sie Dich in Deinem Leben zum Thema Entspannung &
Regeneration unterstützen können.
Kursgebühr: 15€ pro Person, Woman in Motion – Dom-Pedro-Str.1
Anmeldungen direkt unter: https://womaninmotion.de/anmeldung/
oder schreib uns eine Mail an: info@womaninmotion.de
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