MamaBaby Yoga Mini-Retreat f. Schwangere

Beschreibung

Sonntag 19.04. 18.30-20.30 Uhr Das besondere Mama-Baby Yoga Event! MamaBaby Yoga Mini-Retreat f. Schwangere Yoga Auszeit für Schwangere - Atmung. Verbindung. Selbstvertrauen 🤰 Eine sanfte Auszeit mit Bewegung, Atem, Ruhe – und der stillen, wachsenden Verbindung zwischen dir und deinem Baby. So entsteht ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du auftanken, loslassen und dich mit deiner inneren Stärke verbinden kannst. Die Übungen unterstützen dich dabei, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, neue Kraft zu sammeln und Vertrauen in seine natürliche Weisheit zu entwickeln. Die Atmung wird dabei zu einer kraftvollen Begleiterin – sie hilft dir, zur Ruhe zu kommen, Energie zu schöpfen und dich auch auf die Geburt vorzubereiten. Zwischen den Bewegungen entstehen kleine Inseln der Stille: Momente, in denen du nach innen spüren kannst, begleitet von positiven Gedanken, stärkenden inneren Bildern und kleinen achtsamen Ritualen. Sie laden dich ein, die Verbindung zu deinem Baby bewusst wahrzunehmen und diesem besonderen Band Raum zu geben.