NEU: Rectusdiastase-Intensivkurs

Beschreibung

Neu: Rectusdiastase-Intensivkurs - Stabil & kraftvoll zurück in Deine Mitte mit Bring a Friend-Special Fühlst Du Dich nach Schwangerschaft oder Geburt noch nicht wieder ganz in Deiner Mitte? Fühlt sich Dein Bauch noch instabil oder ungewohnt an? Dann ist unser exklusiver Rectusdiastase-Kurs genau das Richtige für Dich! In einer kleinen, persönlichen Gruppe begleiten wir Dich individuell und achtsam auf Deinem Weg zurück zu einer stabilen, funktionalen Körpermitte. Du bekommst einen fundierten Einstieg in den Umgang mit einer bestehenden oder vermuteten Rectusdiastase – als sinnvolle Ergänzung zur Rückbildung. ✨ Besonderer Mehrwert dieses Kurses: Du erhältst eine fachliche Einschätzung Deiner Rectusdiastase inklusive Messwerten sowie eine klare und individuelle Empfehlung. Wir verankern, verknüpfen weiterführende Übungen und empfehlen Dir ggf die für Dich sinnvolle therapeutische Begleitung aus unserem Netzwerk. So bekommst Du Orientierung und Sicherheit für einen stabilen Alltag mit Kind. 🌸 Special für Dich: Bring eine Freundin mit – und ihr erhaltet beide den Kurs zum halben Preis. Gemeinsam starten, sich gegenseitig motivieren und dabei sparen 💛 (Das Angebot gilt bei gemeinsamer Anmeldung.) Kursdetails auf einen Blick: WANN: 19. Januar 2026, 09:00 Uhr 4 Einheiten à 60 Minuten + 1 Follow-up-Treffen nach 3 Monaten WO: Hebammenpraxis Bauchgefühl Kleine, exklusive Gruppe mit persönlicher Begleitung Was Dich erwartet: – Verständnis für Deine Körpermitte und die Rectusdiastase – Sicherheit im Umgang mit Bauch, Beckenboden und Atem – Sanfte Aktivierung & gezielte Kräftigung – Alltagstaugliche Übungen für zu Hause – Orientierung für nachhaltigen, langfristigen Aufbau Wir freuen uns auf Dich! Dein Team von Woman in Motion