Pilates & Cardio Kick to go, Fr 10:45

Beschreibung

Pilates & Cardio Kick to go - Dein effektives 30-Minuten-Workout für Ausdauer, Core & Klarheit Wenig Zeit – aber Lust auf Bewegung, Power und echte Me-Time? Dann ist unser " Pilates & Cardio Kick to go" genau Dein Format! In nur 30 Minuten bekommst Du ein kompaktes, schwungvolles Training, das Deinen Kreislauf ankurbelt, Deinen Beckenboden stärkt und Deine Körpermitte aktiviert – fokussiert, effektiv und mit jeder Menge Energie. Freu Dich auf einen dynamischen Cardio-Kraft-Mix mit funktionellen Übungen und fließenden Übergängen – mit echtem Kick für Stoffwechsel, Haltung und gute Laune. Perfekt für alle Frauen, die ihre Rückbildung abgeschlossen haben und jetzt wieder mehr Schwung und Stärke in ihren Alltag bringen wollen.