Rückbildung/Pilates 2 m. Kind in Giesing

Beschreibung

Du wünscht Dir einen sportlichen Wiedereinstieg nach Deiner Schwangerschaft. Du hast sportliche Erfahrungen und ein gutes Körpergefühl für Dich und Deinen Körper. Dann besuche diesen Aufbaukurs zu Pilates/Rückbildung 1. Wir finden das richtige Maß um Dich zu fordern aber nicht zu überfordern. Ganz nach dem Motto: "Alles kann, nichts muss!" begleiten wir Dich durch jede Deiner Kursstunden. Gemeinsam stärken wir uns für unseren Mama Alltag und alles was dazugehört. Wir versorgen Dich mit Übungen für eine starken Mitte, einen kräftigen Beckenboden und eine gute Körperhaltung. Kurse mit Kind: Du hast die Möglichkeit mit Deinem Baby oder ohne zu kommen. Die Kleinen werden nicht aktiv in die Übungen miteinbezogen. Wir möchten, dass Du Dich so gut wie möglich auf die Übungen und Deine Rückbildung konzentrieren kannst. Alternativen mit Kind werden angeboten, wenn die Kleinen Deine Aufmerksamkeit einfordern;) Der Kurs kann als Präventionskurs §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Kurs-ID: KU-BE-XK947Z